Penyebab kesemutan dan cara mengatasinya

Kesemutan adalah suatu keadaan atau kondisi terasa tertusuk atau mati rasa yang bersifat sementara dan umunya terjadi pada tangan, kaki,  dan lengan tangan. 

Penyebab kesemutan bervariasi bisa jadi karena pembatasan aliran darah ke tubuh, tekanan yang kuat pada kaki juga dapat menyebabkan kesemutan. Jongkok di toilet terlalu lama juga bisa jadi penyebabnya.

Pasti diantara pembaca blog ini termasuk saya juga pernah merasakan kesemutan. Atau bahkan anda sering mengalaminya? Tenang, saya sudah kasih tips cara mengatasi dan mencegah atau meminimalisir kesemutan. Tanpa pikir panjang langsung saja saya kasih caranya ini dia. 

1. Mengurangi posisi yang dapat membuat tekanan pada satu area tubuh. 

Siapa sangka ternyata jika ada bagian tubuh yang terkena tekanan pada satu area tubuh seperti misal hanya kaki yang terkena tekanan lama pas lagi jongkok juga dapat menyebabkan kesemutan. Maka dari itu ini salah satu cara mengatasi kesemutan yaitu dengan cara mengurangi posisi yang membuat tekanan pada satu area tubuh.

Baca juga : ini dia 5 penyebab daya tahan tubuh menurun 

2. Mengerakkan bagian yang kesemutan.

Cara yang kedua ini sering saya lakukan dan terbukti ampuh. Karena aliran darah akan menjadi lancar dan kesemutan pun hilang. Jadi jangan ragu untuk mencoba tips yang ini. Cara ini juga ampuh untuk yang lagi kesemutan atau pas mau kesemutan.

3. Kompres dengan air dingin 

Selanjutnya dengan cara mengompres langsung air dingin ke tangan atau kaki yang kesemutan. Bisa kalian lakukan cara memasukan air dingin ke plastik lalu komprss ke bagian yang kesemutan. Mudah sekali tentunya dan tanpa mengeluarkan biaya.

Itu dia beberapa cara mengatasi kesemutan yang mudah dan praktis tanpa mengeluarkan biaya. Pastinya cara tersebut sudah saya lakukan coba sendiri dan terbukti ampuh, tapi semua kembali kepada kecocokan kalian pakai cara yang mana. 

Obat kesemutan bisa kalian dengan rutin mengkonsumsi air jahe. Karena jahe memiliki khasiat dapat mencegah peradangan pada tubuh. Jadi bisa kalian gunakan untuk mencegahnya.

Baca juga : cara mengobati sakit gigi alami cepat sembuh 

Sekian dulu tips dan cara yang saya berikan. Jika ada yang ingin disampaikan bisa lewat kolom komentar di bawah.